Ia menjelaskan, upaya mencegah diabetes dapat dilakukan dengan menerapkan pola hidup sehat seperti olahraga teratur dan menjaga pola makan sehari-hari.
“Untuk menghindari penyakit diabetes, masyarakat harus rutin berolahraga dan menjaga pola makan. Makanan yang banyak tepung dan makanan manis harus dikurangi. Dengan pola hidup sehat seperti itu, risiko diabetes bisa ditekan,” jelasnya.
Selain faktor pola hidup, dokter Melisa Pereira juga mengingatkan bahwa faktor keturunan turut mempengaruhi risiko seseorang terkena diabetes.
“Kalau ada orang tua atau kerabat dekat yang memiliki riwayat diabetes, maka anak-anak juga lebih gampang terkena penyakit ini. Karena itu harus benar-benar menjaga pola makan dan rutin berolahraga,” tambahnya.
Ketika ditanya berapa pasien yang mengalami penyakit gula darah tinggi dan sudah ditangani? Dokter Melisa Pereira mengungkapkan,jumlah pasien diabetes yang datang berobat di RSUPP Betun cukup tinggi dan menjadi salah satu penyakit yang paling banyak ditangani di Poliklinik.
